Prevenzione della prostatite negli uomini a casa: farmaci ed esercizi

La prostatite si sviluppa dopo quaranta, e talvolta trent'anni, quando un uomo è più attivo sul lavoro e in famiglia, e una diminuzione della potenza può minare in modo significativo la sua fiducia in se stessi, non solo sul fronte dell'amore, ma in tutti gli ambiti della vita. La prostatite in sé non è contagiosa, ma una delle sue cause è che le infezioni trasmesse sessualmente possono diffondersi ai partner sessuali del paziente.

Ragione principale

dolore in un uomo con prostatite

Ci sono diversi fattori che contribuiscono allo sviluppo della prostatite e alla conseguente diminuzione della potenza:

  • Ristagno nella ghiandola prostatica. Questa è una delle principali cause di prostatite. La vita sessuale irregolare o promiscua contribuisce al ristagno del segreto e uno stile di vita sedentario, la mancanza di attività fisica causano il ristagno del sangue. Il risultato di entrambi i processi è lo stesso: gonfiore della ghiandola prostatica, aumento della pressione al suo interno e violazione delle sue funzioni (produzione di secrezione e regolazione dell'eiaculazione).
  • Condizioni di temperatura scomode degli organi genitali esterni. Il surriscaldamento e l'ipotermia influiscono negativamente sulla salute degli uomini, anche la biancheria intima attillata e i pantaloni scomodi hanno un effetto negativo sulla potenza. Tutto ciò riduce la vitalità degli spermatozoi.
  • Infezioni trasmesse sessualmente. Questo è un altro pericolo di vita sessuale disordinata. L'adesione dell'infezione sullo sfondo della congestione nella prostata porta all'infiammazione, a volte con gravi conseguenze.

Misure di prevenzione

La prevenzione della prostatite negli uomini dovrebbe iniziare durante l'infanzia con la formazione di abilità igieniche nei ragazzi, la capacità di scegliere la biancheria intima giusta e vestirsi in base al tempo. Questi sono i punti principali che ti permetteranno di essere meno suscettibile agli effetti dannosi sulla prostata in futuro.

Nei giovani e negli uomini adulti, la prevenzione della prostatite consiste in una vita sessuale regolare, preferibilmente con lo stesso partner, esercizi fisici e una dieta sana. È importante sottoporsi regolarmente a test per le infezioni sessualmente trasmissibili e trattarle in tempo, soprattutto se l'uomo ha spesso rapporti non protetti. Non dovrebbe essere protetto dal metodo del rapporto interrotto: questo porta al ristagno della secrezione prostatica, inoltre, questo è lontano dal metodo contraccettivo più affidabile.

Esistono esercizi speciali per la prevenzione della prostatite, sono abbastanza semplici e la maggior parte di essi può essere eseguita senza alzarsi da una sedia. L'essenza di questi esercizi è tendere e rilassare diversi gruppi muscolari del perineo, eliminando così la stasi del sangue nella ghiandola prostatica e in altri organi della piccola pelvi. Anche l'escursionismo, la corsa, lo squat, i giochi sportivi (calcio, pallavolo, basket) sono utili, in inverno, lo sci e il pattinaggio.

correre per prevenire la prostatite

Anche i farmaci usati per aumentare la potenza, come il noto Viagra, possono essere considerati come prevenzione della prostatite negli uomini, ma solo se il dosaggio è rigorosamente rispettato. Dosi eccessive, così come l'uso del Viagra senza successivi rapporti sessuali, al contrario, porta al ristagno della secrezione prostatica e aumenta il rischio di prostatite. I farmaci usati nel nostro Paese per prevenire la prostatite e aumentare la potenza hanno lo status di integratori alimentari, cioè non sono considerati medicinali e non sono soggetti a certificazione. Questi includono prodotti domestici come Men Support e Prost Plus, farmaci americani - So Palmetto e Pro Formula e molti altri.

Per evitare che la prostatite acuta diventi cronica, è importante curare le infezioni sessualmente trasmissibili in modo tempestivo e completo, evitare rapporti sessuali non protetti con partner casuali e trattare la prostatite acuta in tempo.

Trattamento

Se viene diagnosticata una prostatite, è necessario curarla il prima possibile, perché la prostatite acuta che non è stata curata in tempo tende a cronicizzare. Per fare ciò, usa i farmaci disponibili in compresse. Inoltre, vengono utilizzate supposte rettali: alleviano l'infiammazione nella prostatite acuta o esacerbazione di una cronica, riducono il gonfiore della prostata dovuto alla congestione, anestetizzano i tessuti circostanti e contribuiscono alla consegna più rapida del principio attivo alla prostata attraverso il muro di il retto. Puoi assumerli come prescritto da un medico, anche a casa.

Il massaggio prostatico transrettale viene utilizzato anche per il trattamento e la prevenzione della prostatite. Il metodo più semplice è quello digitale, quando l'indice o il medio viene inserito nel retto in un guanto lubrificato con uno speciale lubrificante a base d'acqua, il lobo inferiore della prostata viene determinato al tatto e su di esso vengono applicate diverse pressioni intense. Le sezioni superiori della ghiandola durante il massaggio non sono interessate. A causa dell'inconveniente del metodo delle dita e del disgusto ad esso associato, esistono simulatori per il massaggio prostatico.

Non perdono il loro valore e gli esercizi per la prevenzione della prostatite, accelerano il processo di trattamento e sono anche la prevenzione della prostatite cronica, che può verificarsi con la prostatite acuta non completamente curata.

Il trattamento della prostatite a casa prevede una dieta sana: verdure ricche di fibre, carne e pesce magri, molti liquidi, alcol limitante, in particolare birra. Sono auspicabili una moderata attività fisica e una regolare attività sessuale. Vengono utilizzati rimedi popolari: riassorbimento di palline da semi di zucca e miele, succo di sambuco, decotti di foglie e corteccia di nocciolo, gusci di castagne. Eppure le raccomandazioni descritte sono più la prevenzione della prostatite negli uomini che il suo trattamento. I metodi popolari ti consentono di mantenere la salute e il benessere più a lungo.

Tutti i metodi di prevenzione e trattamento della prostatite sono efficaci in combinazione, l'uso di qualsiasi rimedio non darà un effetto immediato, quindi è importante usarli insieme e, soprattutto, come indicato da un medico.