La malattia più vile per gli uomini non è un infarto o un ictus, ma la prostatite. Semplicemente non puoi fare la cosa più ordinaria normalmente: andare in bagno. Quando provi a urinare, tutto fa male, l'urina esce goccia a goccia, costringendoti a rimanere a lungo in bagno e incontrarci di nuovo in soli cinque minuti. E anche crampi all'inguine, febbre e brividi. . . Abbastanza piacevole.
Per capire come prevenire lo sviluppo della malattia e quale prevenzione della prostatite esiste, abbiamo parlato con esperti in questo campo.
Come iniziare la prevenzione della prostatite
Proteggiti dalle infezioni
La causa principale della prostatite è l'infezione. Pertanto, è molto importante impedire ai microbi di entrare nella prostata.
Due tipi di microbi possono entrare nella prostata:
- agenti causali di malattie veneree;
- coli.
Nel primo caso, la prevenzione della prostatite è comprensibile. Non importa quanto sia bella la ragazza e non importa quanto lo voglia, senza preservativo - no, no! E non solo dalla prostatite proteggerà, se così fosse.
Nel secondo caso, E. coli può salire sul tuo prezioso pene sia da mani sporche che non vengono lavate dopo il bagno, sia durante il sesso anale senza preservativo. Sì, anche con mia moglie. Pertanto, l'igiene è tutto! Lavati le mani, lavati l'uccello, usa il preservativo.
Non prendere freddo
A causa dell'ipotermia, l'immunità diminuisce e il sangue ristagna negli organi pelvici. Lo stesso E. coli che è normalmente presente nel nostro corpo può moltiplicarsi rapidamente e finire nel posto sbagliato se si congela. Il sangue stagnante provoca gonfiore degli organi, inclusa la prostata. Di conseguenza, l'urina peggiora ed è più facile per i microbi attaccarsi e moltiplicarsi.
- Per prevenire la prostatite, è importante evitare i principali fattori di rischio. È importante non raffreddare eccessivamente e valutare sobriamente la tua forza durante l'indurimento. Con una forte ipotermia, il corpo potrebbe non essere in grado di resistere alle infezioni, che ha affrontato con successo in precedenza, spiegano gli esperti.
Muoviti di più!
Al giorno d'oggi, quando la maggior parte del tempo di lavoro stiamo seduti in ufficio, poi andiamo seduti in macchina, e poi prendiamo una posizione comoda sul nostro divano preferito, il corpo manca di movimento in modo catastrofico! Non c'è movimento: inizia il ristagno di sangue, gli organi pelvici sono compressi e funzionano peggio.
"La migliore prevenzione della prostatite è condurre uno stile di vita il più attivo possibile", consigliano gli esperti. Vai a pranzo a piedi, riscaldati in ufficio dopo lunghe riunioni e mentre scrivi i rapporti, fai le scale invece di prendere l'ascensore. Usa ogni opportunità per camminare!
Fai sesso regolarmente
Il sesso regolare è un'eccellente prevenzione della prostatite. È la chiave per un buon lavoro a lungo termine della ghiandola prostatica. Durante il sesso, la circolazione sanguigna è notevolmente aumentata, i processi metabolici sono migliori. Ancora una volta, la prostata sta secernendo attivamente il suo succo, che è la parte liquida dello sperma. Nessun ristagno e quindi nessuna possibilità che l'infezione prenda piede. La masturbazione a questo proposito è peggio, con essa non ci sono movimenti attivi del bacino e non c'è un aumento così potente della circolazione sanguigna.
Ma ricorda la sicurezza, le infezioni sessualmente trasmissibili. Proteggiti!
Non abusare di alcol
In primo luogo, l'alcol stesso abbassa il sistema immunitario e rende più difficile per il corpo combattere le infezioni. In secondo luogo, l'alcol dilata i vasi sanguigni e questo porta a vari ristagni ed edemi, di cui abbiamo già parlato. In terzo luogo, da ubriaco puoi fare prodezze. E c'è già fino al sesso non protetto non lontano da una donna sconosciuta e addormentarsi in un posto incomprensibile su un pavimento freddo.
Cura le malattie croniche
Con l'ipotermia o una grande quantità di alcol bevuto, l'infezione può entrare nella prostata e in altri organi da focolai interni di infezione. Ad esempio, da denti cariati. Il focus può essere anche sinusite cronica non trattata, sinusite, otite media, bronchite o mal di gola. Sembrerebbe, dov'è la gola e dov'è la prostata, ma qui. Pertanto, per la prevenzione della prostatite e di altre malattie, è imperativo trattare i focolai di infezione cronica.
Farmaci per la prostatite
Per il trattamento viene utilizzata un'intera gamma di farmaci per la prostatite:
- antibiotici, poiché la causa principale della prostatite è un'infezione, viene trattata prima di tutto;
- antinfiammatori e antidolorifici (scientificamente "farmaci antinfiammatori non steroidei"), questi farmaci abbassano la temperatura durante la prostatite acuta, alleviano il dolore e l'infiammazione della ghiandola prostatica;
- alfa-bloccanti - farmaci che rilassano la ghiandola prostatica e migliorano il passaggio delle urine; a causa dell'infiammazione, la prostata si ingrandisce, preme sull'uretra e non consente all'urina di uscire normalmente;
- vitamine e integratori alimentari, migliorano il ripristino della normale funzione prostatica dopo che l'infezione è stata sconfitta e l'infiammazione è alleviata.
Ma i dispositivi venduti per la cura della prostatite sono per il 99% inutili, ne sono certi gli esperti. Ecco questi dispositivi miracolosi laser, pulsati ed elettromagnetici.
Rimedi popolari per la prostatite
Il rimedio popolare più popolare per la prostatite è la propoli. Si consiglia di utilizzarlo sia sotto forma di candele che sotto forma di tintura. Si dice che la propoli abbia un leggero effetto antinfiammatorio e antimicrobico, ma la parola chiave è piccola! Né per superare l'infezione che causa la prostatite, né per alleviare l'infiammazione, in cui il dolore infernale e una temperatura di 40 gradi, ovviamente, la propoli non sarà in grado di farlo.
Un altro rimedio popolare popolare per la prostatite sono i semi di zucca. Ate - e l'ordine. Ma in effetti, devi capire che i semi di zucca agiscono solo su determinati tipi di vermi. E poi, non li uccidono, ma semplicemente causano disagio, dal quale i vermi possono iniziare a strisciare fuori da una persona. Poiché i vermi non causano la prostatite, è inutile trattare con semi di zucca.
Molti usano la radice di bardana per curare la prostatite. La bardana ha un effetto diuretico e cicatrizzante e contiene anche molta inulina, utile per il diabete. Non ci sono ferite in quanto tali con la prostatite, e quindi non c'è niente di speciale da trattare. Ma l'effetto diuretico ti darà una tortura. Immagina: hai già l'urina incapace di sfondare l'uretra schiacciata dalla prostata e aumenti ancora di più la pressione, aumentando il dolore e la frequenza delle visite al bagno. Ne hai bisogno?
Nella medicina popolare, per il trattamento della prostatite, si consiglia anche di utilizzare un decotto di radice di orso (rossa). L'effetto principale del suo uso è antinfiammatorio. Ma è piuttosto debole per abbassare la temperatura e il dolore. Inoltre, la radice dell'orso non combatte in alcun modo l'infezione.
"La nostra gente è così grave che può essere curata con qualsiasi cosa", dicel'urologo Sergey Kotov. - Al centro di tutti i farmaci che ora vengono pubblicizzati e venduti come integratori alimentari, ci sono i componenti vegetali. Hanno una lieve efficacia antinfiammatoria e antibatterica. Ma essendo l'unico trattamento per la prostatite, sono troppo deboli, poiché hanno un'efficienza estremamente bassa. Non posso consigliare nulla. Il problema principale della medicina tradizionale è la perdita di tempo e l'inizio tardivo del normale trattamento.
Bagno per la prostatite
- Il modo popolare più efficace per curare la prostatite è un bagno! dice l'urologo. - Il riscaldamento, alternando caldo e freddo può essere utile. Ma è importante ricordare che il bagno è controindicato per le persone che hanno problemi al cuore e ai vasi sanguigni. Un punto molto importante! Nei pazienti di età superiore ai 50 anni, è necessario essere sicuri al 100% che si tratti di prostatite e non di cancro alla prostata. Perché i sintomi della prostatite cronica sono gli stessi di quelli dell'adenoma e del cancro alla prostata. Ed è importante non perdere tempo a cercare di curare la malattia sbagliata. La procedura è la seguente: prima escludiamo l'oncologia, quindi trattiamo la prostatite.
Puoi andare al bagno o alla sauna per il trattamento della prostatite solo se ti senti bene! Non camminare subito dopo aver mangiato o in stato di ebbrezza. Non puoi camminare con la prostatite acuta quando hai la febbre! Solo dopo la normalizzazione della salute per consolidare il trattamento e la prevenzione della prostatite.
È meglio non surriscaldarsi in un bagno o in una sauna, camminare per piacere e non per motivi di resistenza. Siamo entrati nel bagno turco per 15-20 minuti, ci siamo riscaldati - siamo usciti a riposare per 30-40 minuti. Quindi puoi tornare a riscaldarti. È meglio non arrampicarsi sulla neve o su una piscina di ghiaccio, altrimenti puoi avere una nuova ondata di prostatite dall'ipotermia!
Esercizi a casa per la prostatite
- Ci sono molti esercizi per la prevenzione della prostatite su Internet ora. Ma, per la maggior parte, è tutto marketing e pubblicità, - dice il dottore. - Camminare regolarmente, accovacciarsi e salire le scale QUOTIDIANI porterà molti più vantaggi! È chiaro che non è una caccia, ma ti sforza di essere almeno minimamente attivo. E una vita sessuale regolare!
Se hai un lavoro d'ufficio, ad esempio, nulla ti impedisce di recarti in sala da pranzo durante la pausa pranzo non in ascensore, ma camminando per più piani. Sab per 2 ore in una riunione? Dopo, esci nel corridoio e fai alcuni squat. In generale, gli squat sono proprio l'esercizio che disperde bene il sangue nel bacino e combatte il ristagno.
Dopo il lavoro, siamo arrivati a casa: lasciamo l'auto nel cortile e andiamo al negozio a piedi, e non entrarci per strada. Prendi le scale per il tuo piano, non l'ascensore. Se abiti molto in alto, prendi l'ascensore per un po' e cammina per un po'.
"Devi allenarti regolarmente", consiglia.l'urologo Sergey Kotov. - Non sono necessarie registrazioni, ma sarà d'aiuto camminare per 40 minuti al giorno o lezioni di fitness 2-3 volte a settimana con esercizi per la parte inferiore del corpo. Andare in bicicletta, camminare, accovacciarsi, piegarsi, nuotare sono ottimi esercizi a casa per la prostatite.
Ricorda i principali esercizi per la prevenzione della prostatite:
- a passeggio;
- squat;
- piegamenti in avanti;
- oscillare le gambe;
- sollevamento della gamba sdraiata;
- salire le scale;
- andare in bicicletta;
- nuoto.